Селен
У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего.
Оскар Уайльд (1854-1900гг.) –
ирландский писатель и поэт.
Селен (Se) — химический элемент. Основная функция селена в организме – это участие в работе антиоксидантных систем и гормональном обмене щитовидной железы. Селен необходим:
- для укрепления иммунной системы;
- для нормального образования гормонов щитовидной железы;
- в качестве компонента действующего в клетках антиоксидантного фермента, участвуя тем самым в защите функций клеток против неблагоприятных факторов, в т.ч. преждевременного старения.
Исследованиями установлено, что большинство жителей России имеют существенный дефицит селена. Суточная норма потребности в селене в 55 мкг/сутки для женщин, 75 мкг/сутки для мужчин, 10-50 мкг/сутки для детей. В 1 литре минеральной воды «Катюша» содержится примерно 5-10 мкг селена, что абсолютно безопасно для здоровья и помогает поддерживать суточную потребность (10% от суточной потребности взрослого человека).